Start Diamantmindfulnesstraining. Krachtig, helpend en 365 dagen benefits!

Je ligt vaak nachten lang te woelen, je maakt je zorgen, je hebt regelmatig hoofdpijn, neemt ook nog weleens teveel hooi op je vork. Dat hoeft allemaal niet meer. Daarvoor is de diamant-mindfulnesstraining ontwikkeld. Je krijgt naast de basistraining mindfulness ook nog 365 dagen lang het online programma ‘Happiness in plaats van stress’, want dat laatste, een beetje happiness, kun je zo langzamerhand wel gebruiken.

Hoe ziet het er allemaal uit. Na afloop van de 8-weekse basiscursus, krijg je dagelijks het online programma 365 dagen Happiness in plaats van stress. Iedere dag helpt een mail, podcast, tip of quote je focus te houden en voor happiness te kiezen. Uit ervaring weet ik dat het voor veel mensen moeilijk is om het geleerde vast te houden. Vandaar dit 365-dagen programma, zodat het geleerde niet verwaterd en je ook na afloop van de cursus je een jaar lang happy blijft voelen.

Waarom mindfulness?

Omdat de mensen die mindfulness doen:

  •  minder last van stress en negatieve gedachten hebben.
  •  sneller signaleren dat er wat aan de hand is en er dan ook wat aan doen.
  • contacten met anderen positiever ervaren en makkelijker communiceren.
  • beter omgaan met conflicten, omdat ze zich minder snel bedreigd voelen.
  • zelfbewuster en vitaler zijn.
  • aandachtiger zijn, meer focus hebben, creatiever zijn en presteren beter.

Kortom, mindfulness bevordert de fysieke en mentale gezondheid.

Ben je benieuwd naar deze diamantmindfulness-training met het daarbij behorende programma Happiness in plaats van stress?

Meld je dan hier aan!

Het lijkt me enorm leuk om samen met jou en misschien zelfs je bedrijf, je leven meer mindful te maken!

Warme groet

Janny Leggedoor

founder Brightnezz-trainingen

Datum

30 mrt 2020 - 18 mei 2020
Expired!

Tijd

19:00 - 19:00

Kosten

€395.00