Ik had vanochtend, zo tussen slapen en wakker worden een belangrijk inzicht.
Een inzicht dat ik met je MOET delen.
Want het is het aller- aller belangrijkste inzicht dat ik ooit heb gehad.
Mensen vragen me vaak wat het geheim van mindfulness is. Alsof het een geheim is. Alsof je even met je toverstaf zwaait en hup:
je hebt innerlijke rust,
je kunt weer lachen,
je kunt weer genieten en
de stress is uit je systeem.
Maar het is geen geheim want ik deel regelmatig tips die jou helpen om weer mindful te leven.
Maar vanochtend, zo tussen slapen en waken, besefte ik opeens waarom het zo moeilijk voor mensen is om mindful te leven.
Waarom ze het zo lastig toe kunnen passen.
De reden waarom mindfulness zo goed werkt is LIEFDE!
De reden dat het zo moeilijk is voor de meeste mensen om toe te passen, komt omdat ze van alles en iedereen om zich heen houden.
Hun ouders, kinderen, partner, vrienden, huisdieren, ga zo maar door, maar liefde voor zichzelf opbrengen is verdullemes lastig voor ze.
Daarom mindfulness, want alles wat je nodig hebt om fijn te leven is (zelf)liefde! En dat leer je weer tijdens de mindfulnesstraining:
Met compassie, begrip en wijsheid naar jezelf kijken.
Net zoals je naar anderen kijkt.
En dat is wat ik je leer toepassen.
Niet om een softie te worden maar om weer kalm, positief, blij en tevreden door het leven te gaan.
Nee, ik zit geen lulkoek op te hangen.
Zo werkt het echt!
Kom jij meedoen? We beginnen dinsdag 5 april. In de ochtend om 9.30 en ’s-avonds om 19.30.
Je hoeft je alleen maar even aan te melden
En in acht weken ben jij weer de mooiste en gelukkigste versie van jezelf!
De mensen die de training gedaan hebben, voelden zich na afloop lichter, vrolijker en energieker.
Liefs,
Janny