Ik vind heel veel dingen zo vanzelfsprekend dat ik soms niet meer besef hoe bijzonder het is om:
- Je gewoon lekker in je vel te voelen
- Relaxed te leven
- Geen stress te ervaren
- Maar wel innerlijke rust en vrede
- Simpelweg gelukkig te zijn
En als ik zo’n rijtje weer eens opschrijf, ben ik zó dankbaar!
Ik snap dat je nu denkt dat mijn leven van een leien dakje gaat (en is gegaan) en dat ik me daarom zo voel.
Maar niets is minder waar!
Ik ben werkloos geweest, heb op bijstandsniveau moeten leven (6 jaar), gescheiden, me ongelofelijk eenzaam gevoeld, allerlei grote en kleine verdrietjes gehad om mijn kinderen,
en zo kan ik nog wel even doorgaan.
Maar met vallen en opstaan heb ik geleerd om van binnen rust en vrede te voelen.
Door boeken te lezen die over dit onderwerp gaan, net voor mijn bijstandstijd heb ik nog de basisopleiding Mindfulness gevolgd, en sinds 2020 mag ik me Mindfulness Professional noemen.
Ik heb moeten leren om geen stress te hebben van bijvoorbeeld geldgebrek maar dankbaar te zijn voor alles wat er wel is.
En er was zoveel om dankbaar voor te zijn.
Zeker in mijn arme periode! Misschien wel met name toen!
Geld voor vakantie was er niet, even een flesje wijn kopen zat er niet aan, kleding….. vergeet het maar.
En toch ben ik al die jaren op vakantie geweest, heb ik wijntjes gedronken, en had ik mooie kleding om aan te trekken.
Vanuit liefde kreeg ik van mijn schoonmoeder (ook nog eens ex-schoonmoeder, wat het nog meer bijzonder maakt) meerdere keren een vakantie aangeboden, vrienden brachten zomaar een doosje wijn of een bordje eten, en bleven ook komen ondanks dat er niet altijd een uitgebreid gedekte tafel was, mijn dochter gaf me uit liefde kleding, ouders die weleens een keer bijsprongen als het nodig was.
Eigenlijk teveel om op te noemen.
Ik had zoveel om dankbaar voor te zijn dat ook nu nog mijn hart er bijna van overstroomt.
Ik weet dat het heel cliché klinkt, maar juist in die moeilijke periode, heb ik geleerd wat werkelijk belangrijk is voor mij.
Heb ik geleerd hoe dankbar ik ben voor mijn leven, mijn kinderen, vrienden en familie.
En dat gun ik jou ook!
Dat jijzelf de stabiele basis bent in je eigen leven.
En weet je…. als jij op dit moment financieel een beetje moeilijk zit, hoeft dat geen probleem te zijn.
Omdat ik een Mindfulness Professional ben, vergoedt de zorgverzekering (even goed nakijken wat de voorwaarden zijn) jouw deelname aan de training.
Je kunt je via onderstaande link aanmelden. De cursus start 5 april en wordt in Brandevoort gehouden.
https://luminaophetwerk.nl/product/mindfulnesstraining/
Warme groet
Janny