Ik zag het pas nadat ik er niet meer was
Ik begreep alles, een dag na mijn afscheid
Toen wist ik hoe het in elkaar zat.
Maar daarvoor moest ik wel eerst weggaan.
Ik had afstand nodig om te zien hoe mijn kinderen, familie en vrienden zich beroofd voelden.
Ik zag hun pijn, de verwarring, de shock.
Ik realiseerde me dat het die duivels in me waren die amok hadden gemaakt.
Natuurlijk deed ik er toe, natuurlijk was ik geliefd,
En hierboven was ik zeker niet beter af.
Want boven zijn, betekent alles zien.
Nu weet ik dat mijn leven niet klein was.
Mijn leven was kostbaar, maar ik gaf het weg,
Ik luisterde naar de duisternis, dat wees me de weg.
Maar nu, vanaf hier, zie ik het opnieuw.
Was ik maar gebleven en had ik maar doorgezet.
Maar hier ben ik, van ver naar beneden kijkend,
kijken naar de pijn, een levenslang litteken.
Ik zal nooit weg zijn uit de harten die ik aanraakte,
Had ik het maar gezien, ik was altijd genoeg.
Vrij vertaald naar een gedicht van Donna Ashworth
Een bijzonder gedicht
Ik dacht in eerste instantie dat het ging over – letterlijk – afstand nemen.
Dat je als je ver weg was van iedereen, makkelijker naar alles kon kijken. Vaak is dat ook zo maar daar ging dit gedicht niet over.
Het gedicht ging erover dat je niet meer gehinderd wordt door allerlei dagelijkse beslommeringen, allerlei gedachtespinsels,
maar dat je met een zachte, min of meer neutrale blik, kon zien wie iedereen werkelijk was.
Het gedicht gaat erover hoe je na je overlijden alles begrijpt, alles ziet en alles door hebt.
Of dat zo is, is een tweede, maar dat is het onderwerp van het gedicht.
Het gaat over een stukje bewustwording, over hoe de manier waarop jij en ik zaken benaderen, waarop we over iets denken, bepalend is voor hoe het ervaren wordt.
Dat je onder andere het verdriet, de pijn en de shock kunt zien waar de mensen die van je gehouden hebben in verkeren nadat jij er niet meer bent.
En dat je in de gaten hebt dat je van betekenis bent geweest in hun leven.
Dat het jouw eigen negatieve denkpatronen (duivels of demonen) zijn, die ervoor gezorgd hebben dat je soms twijfelde of je er wel toe deed in het leven van de mensen waar je van hield.
Maar ‘van boven’ zie je pas hoe mooi je leven was en hoe jij het zelf verkwanselde met al die negatieve gedachten.
Jij zorgde voor amok in jezelf en misschien ook wel in de wereld om je heen.
Hoe jij je liet beïnvloeden door al die negatieve denkpatronen die in een andere context vaak ook wel duivels of demonen worden genoemd.
Ben jij je ervan bewust hoe jouw denken jouw geluk dan wel ongeluk bepaald?
Vaak hebben we het helemaal niet meer in de gaten dat geluk en ongeluk in onszelf zit.
We denken dan dat het de omstandigheden zijn, dat het van buiten ons komt, maar zien niet dat alles is zoals wij het willen zien.
Wil jij ook wat meer geluk ervaren?
Nou alle veranderingen beginnen met bewustzijn. En met mindfulness train je dat bewustzijn. Je bewustzijn geeft je ruimte om te kiezen om het daadwerkelijk anders te doen.
Klinkt goed, vind je ook niet?
Er staat een nieuwe mindfulnesstraining op de rol voor maandag 26 augustus.
Bel me maar even (06-54775574) of meld je aan via deze link.
Warme groet
Janny