Verander van gedachten en je leven verandert ook!

Verander van gedachten en je leven verandert ook!" De grootste ontdekking van mijn generatie is dat een mens zijn leven kan veranderen, door zijn gedachten te veranderen."   Ik vind deze quote zo passen bij mindfulness. Die bewustwording dat gedachten van invloed zijn op je emoties en je lichaam en daarmee je leven. Toch is [...]