Verander van gedachten en je leven verandert ook!”
De grootste ontdekking van mijn generatie
is dat een mens zijn leven kan veranderen,
door zijn gedachten te veranderen.”
 
Ik vind deze quote zo passen bij mindfulness. Die bewustwording dat gedachten van invloed zijn op je emoties en je lichaam en daarmee je leven.
Toch is deze quote al ruim honderd jaar geleden gedaan door de Amerikaanse psycholoog en filosoof William James (1842-1910).
Maar nog steeds is het geen gemeengoed in onze maatschappij.
En nog steeds wordt het niet onderwezen op scholen.
Waarschijnlijk hebben we nog een lange weg te gaan!
Maar jij hoeft daar niet op te wachten en kunt nu al aan de slag met deze manier van leven.
Daarom bestaat er mindfulness.
Wil jij ook ontdekken hoe je gedachten van invloed zijn op je gevoel van welzijn en geluk?
Hoe ze je helpen of belemmeren?
Meld je dan aan voor deze super training Mindfulness Online Training en ontdek wat het betekent om weer aan het roer van je leven te staan. En natuurlijk allemaal op het moment dat het past in jouw leven, in jouw tijd, als jij het eraan toe hebt.
Warme groet
Janny