De benefits van mediteren
Ga mediteren en ervaar steeds meer innerlijke rust! Nog voor mijn eerste kopje koffie en onopgemaakt is het eerste wat ik iedere ochtend doe, mijn Italiaanse uitlaten. De andere routine die ik ‘s-ochtend heb, als mijn Italiaanse weer met een vol buikje en helemaal tevreden ligt te spelen, is mediteren. Deze twee ochtendroutines maken dat ik [...]