Train your brain Het kan echt: je brein trainen zodat je niet meer overspoeld wordt door allerlei negatieve gedachten waar je uiteraard niet voor kiest. Jij komt weer aan het roer te staan. Met behulp van het seminar Train your brain ga je onderzoeken hoe dit werkt. Je gaat aan de slag om de werking [...]
Hoe werkt het trainen van je brein? Of beter gezegd: hoe kunnen we ons denken zo trainen dat we niet meer overspoeld worden voor negatieve gedachten. Hoe trainen we ons brein? Je leert tijdens het seminar je brein van binnenuit kennen waardoor je beter leert samenwerken met je brein. Met als resultaat: meer veerkracht, meer levensvreugde en meer (zelf)compassie. Door neuro-wetenschappelijk onderzoek weten we inmiddels dat het effect van het trainen geen fantasie is. Er vinden daadwerkelijke veranderingen plaats in ons brein. Tijdens het seminar Train your brain ga jij zelf deze veranderingen al ervaren. Tijdens het seminar leer je hoe jij je eigen brein kunt ondersteunen met onder andere geleide oefeningen maar ook simpelweg door bewust op te merken hoe ons brein werkt.
Hoe werkt het trainen van je brein? Of beter gezegd: hoe kunnen we ons denken zo trainen dat we niet meer overspoeld worden voor negatieve gedachten. Hoe trainen we ons brein? Je leert tijdens het seminar je brein van binnenuit kennen waardoor je beter leert samenwerken met je brein. Met als resultaat: meer veerkracht, meer levensvreugde en meer (zelf)compassie. Door neuro-wetenschappelijk onderzoek weten we inmiddels dat het effect van het trainen geen fantasie is. Er vinden daadwerkelijke veranderingen plaats in ons brein. Tijdens het seminar Train your brain ga jij zelf deze veranderingen al ervaren. Tijdens het seminar leer je hoe jij je eigen brein kunt ondersteunen met onder andere geleide oefeningen maar ook simpelweg door bewust op te merken hoe ons brein werkt.
Hoe werkt het trainen van je brein? Of beter gezegd: hoe kunnen we ons denken zo trainen dat we niet meer overspoeld worden voor negatieve gedachten. Hoe trainen we ons brein? Je leert tijdens het seminar je brein van binnenuit kennen waardoor je beter leert samenwerken met je brein. Met als resultaat: meer veerkracht, meer levensvreugde en meer (zelf)compassie. Door neuro-wetenschappelijk onderzoek weten we inmiddels dat het effect van het trainen geen fantasie is. Er vinden daadwerkelijke veranderingen plaats in ons brein. Tijdens het seminar Train your brain ga jij zelf deze veranderingen al ervaren. Tijdens het seminar leer je hoe jij je eigen brein kunt ondersteunen met onder andere geleide oefeningen maar ook simpelweg door bewust op te merken hoe ons brein werkt.
Hoe werkt het trainen van je brein? Of beter gezegd: hoe kunnen we ons denken zo trainen dat we niet meer overspoeld worden voor negatieve gedachten. Hoe trainen we ons brein? Je leert tijdens het seminar je brein van binnenuit kennen waardoor je beter leert samenwerken met je brein. Met als resultaat: meer veerkracht, meer levensvreugde en meer (zelf)compassie. Door neuro-wetenschappelijk onderzoek weten we inmiddels dat het effect van het trainen geen fantasie is. Er vinden daadwerkelijke veranderingen plaats in ons brein. Tijdens het seminar Train your brain ga jij zelf deze veranderingen al ervaren. Tijdens het seminar leer je hoe jij je eigen brein kunt ondersteunen met onder andere geleide oefeningen maar ook simpelweg door bewust op te merken hoe ons brein werkt.
Ik wil je even iets vertellen, iets waar ik best wel trots op ben. Niet dat ik wil opscheppen maar meer dat ik er heel blij mee ben. Ik heb deze zomer de post HBO-opleiding Mindfulness afgerond en mag me nu Mindfulness Professional noemen. In 2012 had ik al de basisopleiding gedaan en januari 2020 [...]
Als ik tegen mijn moeder zei:’Maar mama, je hoeft dit niet te denken. Je kunt ook ergens anders aan denken. Dat kun je echt leren’, was haar reactie steevast:’Niet iedereen is hetzelfde. Dat kun jij misschien maar ik niet.’ En op die manier bleef ze vast zitten in haar eigen denkpatronen, voelde ze zich vaak [...]