De roze olifant

‘Denk niet aan een roze olifant’, is de meest onmogelijke opdracht die iemand je kan geven.

Want waar denk je direct aan: Precies, een roze olifant

 

Hetzelfde geldt voor kinderen waarschuwen: denk erom je mag niet…….. vul maar in. Eigenlijk is zo’n opmerking een garantie dat het kind het wel gaat doen.

 

Jammer genoeg wist ik dit nog niet toen mijn kinderen klein waren, maar mijn kleinkinderen profiteren wel van mijn voortschrijdend inzicht.

 

‘Maak je niet druk’, ‘Trek het je niet aan’, Je kunt niet meer dan werken’, zijn ook allemaal goedbedoelde adviezen van collega’s om werkstress bij jou tegen te gaan of te voorkomen.

 

Toch is ook dit ‘een roze olifant’.

 

Want iedereen die al last van werkstress heeft, krijgt nog meer stress van deze adviezen.

‘Ik doe het niet goed want ik maak me wel druk.’

‘Ik trek het me wel aan, want ik vind het erg dat het gebeurd is.’

‘Als het zo doorgaat, haal ik mijn deadline niet en daar liggen sancties op. Dus op de een of andere manier moet ik toch harder werken’.

 

Hiervoor is Mindfulness@TheWorkplace ontwikkeld. Ik heb het vertaald als ‘Mindful aan het werk’

Tijdens Workplace MT leer je met werkstress te dealen zonder het erger te maken.

Wil je hier meer over weten?

Ik kom graag een keer een gratis workshop voor jou en je collega’s geven.

Neem maar even contact op, dan maken we een afspraak.

 

Warme groet

 

Janny Leggedoor

06 54775574