Freek is die hardwerkende man die vanuit passie leeft en werkt, maar een tijd geleden bij me is gekomen met een burn-out.

Maar nu heeft hij vakantie, de geluksvogel!

Maar hij voelt zich niet gelukkig, verre van dat.

Zijn lijf wordt regelmatig onrustig als hij even stil zit.

Zijn brein zoekt dan een uitweg en doet alles om hem te verleiden weer iets te gaan doen.

Zolang de leegte (lees onrust) maar gevuld wordt.

En dus gaat de tv aan en wordt het mobieltje erbij gepakt.

O wacht… hij kan nog een klusje doen.

Maar even later zit hij weer en voelt hij de onrust opnieuw opkomen.

Hij wil dat die drukte in zijn hoofd ophoudt. Dat het weer rustig wordt.

Rust en ruimte in het hoofd, dat is wat hij wil.

Hij verlangt naar ruimte, maar eerlijk is eerlijk, hij vreest het ook.

Zelf heb ik in mijn leven ook regelmatig deze onrust gevoeld.

En jij waarschijnlijk ook wel!

Het heeft bij mij wel een tijd geduurd voordat ik begreep wat die onrust was en hoe ik daar mee om kon gaan.

Ik gun jullie dat ook, alleen op een wat snellere manier dan ik het heb gedaan. Daarom heb ik wat nieuws voor je gemaakt.

Een maandprogramma waarbij je iedere dag via de mail gesproken berichten krijgt, een ademhalingsoefening, artikelen, voedingsadviezen, simpele mantra’s, meditaties, alles wordt je op een presenteerblaadje aangereikt.

Dus: ben je op zoek naar stilte in je hoofd, rust in je lijf en je weer een beetje ontspannen voelen?

Dan heb ik maandprogramma voor je gemaakt waarbij ik je alle tools aanreik om die innerlijke rust weer te vinden.

Voor maar 29,95 heb ik de beste adviezen voor je verzameld van gerenommeerde Mindfulness-trainers, psychologen, psychiaters, voedingsdeskundigen, sporters enzovoort.

Doe je mee?

Juist in deze tijd waarbij er zoveel op ons bordje komt, is het fijn om meer rust te ervaren.

En voor het geld hoef je het niet te laten!

Meld je hier aan!

Warme groet

Janny.

PS Degene die mijn blogs wel vaker lezen weten dat Freek een bestaand iemand is. Met zijn toestemming schrijf ik regelmatig over zaken waar hij (en met hem vele anderen) tegenaan loopt.