Sleutelen aan ons brein, kan dat eigenlijk wel?

Connecting the Dots is hét seminar gericht op het voorkomen van stress, burn-out en daarmee in verband staande klachten. Met als doel het tegengaan van langdurig ziekteverzuim. Op dit moment heeft meer dan de helft van de beroepsbevolking een sterk verhoogd risico op verzuim door stressklachten, overspanning of burn-out. 37,1% van de beroepsbevolking verzuimt al [...]

Door |2020-10-26T15:39:39+00:00oktober 26th, 2020|

Never waste a good crisis

Deze prachtige uitspraak van Winston Churchill past prima in deze bijzondere tijd. Het stressniveau stijgt behoorlijk de laatste tijd. Inmiddels kampt bijna 40% van de beroepsbevolking met verzuim door stressklachten, overspannenheid of burn-out. De economische schade is enorm. Dit is het moment om proactief en preventief met stress om te gaan en op die manier [...]

Door |2020-10-25T08:42:01+00:00oktober 25th, 2020|

Ken jij de signalen van een burn-out?

Ken jij de signalen van een burn-out? Hoe kun je een burn-out voorkomen als je de signalen niet herkent? Heel veel mensen hebben niet in de gaten, dat ze tegen en burn-out aanhikken. Voor werkgevers of HR-manager is het nog moeilijker om dit bij hun medewerkers te herkennen. Daarom onderstaande voorbeelden. Wie weet herken je [...]

Door |2020-10-11T08:26:53+00:00oktober 11th, 2020|

Voel jij je ook al een tijdje niet lekker in je vel zitten

Voel jij je ook al een tijdje niet lekker in je vel zitten? Je bent niet de enige. Freek voelt zich ook niet gelukkig, verre van dat. Ik kwam hem tegen in de wijk tijdens de hond uitlaten. We babbelden wat en ik vertelde over de seminars die eraan zitten te komen. Hoe helpend die [...]

Door |2020-10-04T12:55:31+00:00oktober 4th, 2020|

Extra data seminar om ziekteverzuim door burn-out te voorkomen.

Op 25 en 28 november en 10 december staan er extra burn-out preventiedagen gepland. De zaal is groot, het aantal deelnemers klein, je snapt wel waarom. 31 oktober stond al gepland. Schrijf je nu in! Pieker jij ook over de risico's van een coronabesmetting, of lig je wakker omdat je je zorgen maakt over [...]

Door |2020-10-04T11:19:12+00:00oktober 4th, 2020|

Ben je introvert of extravert of misschien wel ambivert

Veel mensen die zichzelf introvert vinden, blijken bij nader inzien helemaal niet zo introvert te zijn. Ze zijn misschien verlegen, of sociaal wat angstig, maar Carl Gustav Jung interpreteerde introversie toch net even anders. En wie weet, behoor jij wel bij die mensen die ambivert zijn? Of bezit je andere prachtige combinaties van eigenschappen? Wat [...]

Door |2020-07-27T14:26:39+00:00juli 27th, 2020|

Karma is geen bitch

Dat gevoel dat het universum ons beoordeelt, veroordeelt of als we het heel goed doen zelfs verheft, leeft heel sterk. Maar dat is geen karma. Karma is geen belonings- en/of strafsysteem. Weinig concepten worden zo verkeerd begrepen als het concept van karma. Het wordt vaak gezien als een soort belonings- dan wel strafsysteem dat is [...]

Door |2020-04-24T06:12:01+00:00april 22nd, 2020|

5 positieve tips om je aan te passen aan het Nieuwe Normaal

Een dag of tien geleden schreef ik over het interview dat ik op tv zag met Li Edelkoort. Op de vragen hoe ze aankijkt tegen de huidige tijd zei ze:’Ik voel me gelukkig.’ Natuurlijk niet omdat mensen ernstig ziek zijn of sterven, maar wel omdat wereldwijd de ratrace tot stilstand is gekomen. ‘Ik hoef niets, [...]

Door |2020-04-19T10:10:01+00:00april 19th, 2020|

Freek heeft een burn-out maar begint er overheen te komen

Zo langzamerhand begint het ongewone gewoon te worden. Kinderen thuis bijscholen, samen thuis werken, niet op bezoek, geen feestjes, ook niet als je 50 wordt. We beginnen eraan te wennen. Maar dat wil niet zeggen dat alles als vanzelf gaat. Dat het nooit een keer teveel wordt. Er zijn ook dingen die nooit zullen wennen [...]

Door |2020-04-13T16:00:09+00:00april 13th, 2020|

Een helpende hand, gewoon omdat het kan!

Soms is het even nodig om wat helderheid te krijgen. Daarom heb ik een lijstje gemaakt met 5 dingen waar je direct mee moet stoppen. Maar eerlijk is eerlijk: het zijn best wel moeilijke dingen omdat het om die ingesleten patronen gaat. Verder kun jij je via deze nieuwsbrief aanmelden voor gratis de online training Mindfulness. [...]

Door |2020-04-08T12:07:54+00:00april 8th, 2020|
Go to Top