’There is no growth in your comfort zone and no comfort in your growth zone.

Donderdag is het laatste seminar Connecting the Dots voor 2020. Een héél beperkt aantal mensen kan zich nog aanmelden. Onderstaande blog gaat over dat het hebben van stress normaal is en onlosmakelijk onderdeel van ons dagelijks leven uitmaakt en wezenlijk is als we effectiever, creatiever en efficiënter willen werken. Maar wanneer wordt het dan teveel [...]

Door |2020-12-06T10:55:47+00:00december 6th, 2020|

Ik ben geen psycholoog, psychiater of coach, ik ben een trainer!

Ik loop er soms tegenaan dat mensen op voorhand al denken dat we tijdens mijn trainingen/seminars of 1-op-1 sessies gaan graven in ons brein. En dat is dan direct de reden dat ze zich niet aanmelden voor het seminar of de training. Ik ben geen psycholoog of psychiater en wìl zelfs niet graven in het [...]

Door |2020-11-30T12:16:49+00:00november 29th, 2020|

De benefits van mediteren

Ga mediteren en ervaar steeds meer innerlijke rust! Nog voor mijn eerste kopje koffie en onopgemaakt is het eerste wat ik iedere ochtend doe, mijn Italiaanse uitlaten. De andere routine die ik ‘s-ochtend heb, als mijn Italiaanse weer met een vol buikje en helemaal tevreden ligt te spelen, is mediteren. Deze twee ochtendroutines maken dat ik [...]

Door |2020-11-25T10:31:18+00:00november 25th, 2020|
Ga naar de bovenkant