Zo langzamerhand begint het ongewone gewoon te worden. Kinderen thuis bijscholen, samen thuis werken, niet op bezoek, geen feestjes, ook niet als je 50 wordt. We beginnen eraan te wennen. Maar dat wil niet zeggen dat alles als vanzelf gaat. Dat het nooit een keer teveel wordt. Er zijn ook dingen die nooit zullen wennen [...]
Soms is het even nodig om wat helderheid te krijgen. Daarom heb ik een lijstje gemaakt met 5 dingen waar je direct mee moet stoppen. Maar eerlijk is eerlijk: het zijn best wel moeilijke dingen omdat het om die ingesleten patronen gaat. Verder kun jij je via deze nieuwsbrief aanmelden voor gratis de online training Mindfulness. [...]
Ik heb een zwak voor trend forecaster Lideweij Edelkoort, al sinds een jaar of twintig. Niet dat je zoveel van haar hoort in de mainstream media, maar sinds ik haar ‘tegengekomen’ ben, houd ik in de gaten of er ergens iets over haar gepubliceerd wordt. Misschien is dit wel wat ze een girl crush noemen, [...]
Les 2 van onze online training Mindfulness gaat over ons puppy-brein. Want dat is ons brein! Net een puppy die van het één naar het ander gaat. Heel lief maar focus houden, ho maar! Je concentreren wordt een stuk lastiger daardoor. Langer de 30 seconden je aandacht ergens bijhouden is een unicum. Meld je hier [...]
Nu de hele wereld op zijn kop staat door Corona, er voor veel mensen baan- dan wel bedrijfsonzekerheid is, wil ik graag een helpende hand bieden. Er zijn heel veel dingen die ik wel zou willen maar niet kan, zoals Corona-virus een halt toeroepen maar. Wat ik wel kan is ervoor zorgen dat jullie en [...]
VERSTERK DE VEERKRACHT VAN JE ORGANISATIE EN TEAM DANKZIJ DE ONLINE MASTERCLASSES MINDFULNESS En omdat het voor iedereen moeilijke tijden zijn, geef ik deze cursus (eenmalig) gratis. Het coronavirus slaat ongenadig hard toe. Het zijn bijzondere tijden die bij veel mensen hard binnenkomen. We wensen iedereen de nodige portie veerkracht toe om hiermee om te [...]
Hé hallo Ik heb een vraag aan je? Best wel een beetje brutaal want ik wil graag weten hoe je over jezelf denkt. Welke gedachten komen er bij je op als het over jou gaat? Zijn dat helpende gedachten? Heb je begrip voor jezelf? Compassie? Of zijn het oordelende en misschien zelfs wel deprimerende gedachten. [...]
Soms word ik gekwetst! Met name door de arrogantie van (sommige) mannen in het zakenleven. Want: 'Zij weten heus wel wat ik doe. 'Ze hebben al zo vaak een persoonlijkheidsprofiel gemaakt.' 'Ze weten heus wel wie ze zijn' 'Nee, ze hebben nog geen profiel gemaakt van Lumina Spark, dat niet' 'Maar ach dat is toch [...]
Soms moet je een stap zetten Gewoon lef hebben Want als je doet wat je altijd gedaan hebt, krijg je wat je altijd gekregen hebt. En dan verandert er opnieuw niets. En na een week, maand of zelfs een jaar denk je opnieuw: er moet iets veranderen, dit kan zo niet doorgaan. Maar dan is [...]
In gesprekken met leiders komt regelmatig de vraag naar boven ‘Hoe bereik ik het beste resultaat met mijn mensen’. Mijn antwoord is nooit hetzelfde omdat de persoon niet hetzelfde is, maar een aantal zaken zijn bepalend bij het nemen van een goede beslissing. Je lichaam vertelt je echte verhaal. Daar is niets zweverigs aan maar [...]