Ook aan het eind van de vakantie staan de seinen op rood

De vakantie zit er op maar om nu te zeggen:’Ik voel me heerlijk uitgerust en heb er weer zin in…… Nou nee, niet echt!’ Dit vertelde hij me toen hij zich opgaf voor de cursus Mindfulness  die 26 september start. Want weet je: hij zit al maanden, misschien wel al jaren in een hogesnelheidstrein. Hij  [...]

Door |2022-08-17T11:22:15+00:00augustus 17th, 2022|

Start Mindfulnesstraining 26 september

Mindfulness is geen trucje maar een vaardigheid! En iedereen kan dit leren! Het is primair werken aan een andere houding als het gaat om: hoe ga je om met stress, werkdruk, aandacht, meer focus, communicatie, creativiteit op je werk en/of in je dagelijks leven. Meld je aan want ook jij kunt dit!

Door |2022-08-17T10:26:36+00:00augustus 13th, 2022|

Het is wel een persoonlijk verhaal geworden

Ik vind heel veel dingen zo vanzelfsprekend dat ik soms niet meer besef hoe bijzonder het is om: Je gewoon lekker in je vel te voelen Relaxed te leven Geen stress te ervaren Maar wel innerlijke rust en vrede Simpelweg gelukkig te zijn En als ik zo’n rijtje weer eens opschrijf, ben ik zó dankbaar! [...]

Door |2022-03-26T09:24:46+00:00maart 25th, 2022|

Stress is toch ook gewoon lekker?

Het grootste probleem van deze tijd is stress, hoor je mensen vaak zeggen Maar klopt dat wel? Volgens mij krijg je zonder stress niets gedaan, heb je stress nodig om te functioneren Maar wanneer is stress dan goed en wanneer vormt het een probleem en is stress niet meer helpend. Lees hieronder de ervaring van [...]

Door |2022-03-25T12:04:39+00:00maart 25th, 2022|

Zo spiritueel als een baksteen!

Ik ben een groot fan van Danny Penman, journalist bij de Daily Mail, mindfulnesstrainer en schrijver.Op een simpele manier schrijft hij over mindfulness.Verwar alsjeblieft simpel niet met onnozel of niet ontwikkeld.Met simpel bedoel ik toegankelijk, niet doorspekt van moeilijke woorden maar een eenvoudig woordgebruik dat voor iedereen te volgen is.Dat is voor mij de kunst [...]

Door |2022-03-22T13:56:40+00:00maart 22nd, 2022|

Leven als mijn gelukkige Italiaanse!

Voordat ik het vergeet: onderaan deze mail geef ik je de mogelijkheid om even met mij te oefenen mocht de onrust en de stress niet meer vanzelf uit je systeem gaan. Je mag het ook zeker aan anderen doorgeven. Iedereen die deze mail krijgt of leest, mag contact met me opnemen.Maar nu verder over mijn [...]

Door |2022-03-17T09:48:55+00:00maart 17th, 2022|

Heb jij al een toverstafje?

Ik had vanochtend, zo tussen slapen en wakker worden een belangrijk inzicht. Een inzicht dat ik met je MOET delen. Want het is het aller- aller belangrijkste inzicht dat ik ooit heb gehad. Mensen vragen me vaak wat het geheim van mindfulness is. Alsof het een geheim is. Alsof je even met je toverstaf zwaait [...]

Door |2022-03-11T10:50:11+00:00maart 10th, 2022|

Start Mindfulnesstraining 5 april Helmond/Brandevoort in de ochtend

Mindfulness is geen trucje dat je eventjes in een uurtje kunt leren. Het is een vaardigheid, die je in veel gevallen in een aantal weken goed onder de knie kunt krijgen. Het is primair werken aan een andere houding: hoe ga je om met stress, werkdruk, aandacht, meer focus, communicatie, creativiteit op je werk en/of [...]

Door |2022-03-10T11:21:00+00:00maart 10th, 2022|

Start Mindfulnesstraining 5 april Helmond/Brandevoort in de avond

Mindfulness is geen trucje dat je eventjes in een uurtje kunt leren. Het is een vaardigheid, die je in veel gevallen in een aantal weken goed onder de knie kunt krijgen. Het is primair werken aan een andere houding: hoe ga je om met stress, werkdruk, aandacht, meer focus, communicatie, creativiteit op je werk en/of [...]

Door |2022-03-10T11:21:57+00:00maart 8th, 2022|

Titel

Ga naar de bovenkant