Stress is toch ook gewoon lekker?

Het grootste probleem van deze tijd is stress, hoor je mensen vaak zeggen Maar klopt dat wel? Volgens mij krijg je zonder stress niets gedaan, heb je stress nodig om te functioneren Maar wanneer is stress dan goed en wanneer vormt het een probleem en is stress niet meer helpend. Lees hieronder de ervaring van [...]

Door |2022-03-25T12:04:39+00:00maart 25th, 2022|

Zo spiritueel als een baksteen!

Ik ben een groot fan van Danny Penman, journalist bij de Daily Mail, mindfulnesstrainer en schrijver.Op een simpele manier schrijft hij over mindfulness.Verwar alsjeblieft simpel niet met onnozel of niet ontwikkeld.Met simpel bedoel ik toegankelijk, niet doorspekt van moeilijke woorden maar een eenvoudig woordgebruik dat voor iedereen te volgen is.Dat is voor mij de kunst [...]

Door |2022-03-22T13:56:40+00:00maart 22nd, 2022|

Leven als mijn gelukkige Italiaanse!

Voordat ik het vergeet: onderaan deze mail geef ik je de mogelijkheid om even met mij te oefenen mocht de onrust en de stress niet meer vanzelf uit je systeem gaan. Je mag het ook zeker aan anderen doorgeven. Iedereen die deze mail krijgt of leest, mag contact met me opnemen.Maar nu verder over mijn [...]

Door |2022-03-17T09:48:55+00:00maart 17th, 2022|

Heb jij al een toverstafje?

Ik had vanochtend, zo tussen slapen en wakker worden een belangrijk inzicht. Een inzicht dat ik met je MOET delen. Want het is het aller- aller belangrijkste inzicht dat ik ooit heb gehad. Mensen vragen me vaak wat het geheim van mindfulness is. Alsof het een geheim is. Alsof je even met je toverstaf zwaait [...]

Door |2022-03-11T10:50:11+00:00maart 10th, 2022|

Het goddelijke lijf van Channing Tatum

HET GODDELIJKE LIJF VAN CHANNING TATUM Even een vraagje over Channing Tatum, je weet wel die man van de stripperfilm Magic Mike. Ik zag op Facebook dat er een derde deel komt, vandaar dat ik erover begin. Hebben jullie het bovenlijf van Channing Tatum weleens gezien? Je hoeft het maar één keer te zien om [...]

Door |2021-12-11T11:55:44+00:00december 11th, 2021|

Een raadseltje

Onderstaand raadseltje heeft alles te maken met de verschillende manieren waarop we ons brein gebruiken. En over hoe ons brein ons op het verkeerde been kan zetten. Een bat en een bal kosten samen € 1,10. De bat kost een euro meer dan de bal. Hoeveel kost een balletje? Het antwoord vind je hieronder.. UITLEG [...]

Door |2021-11-30T14:51:16+00:00november 30th, 2021|

Je brein is verslaafd, dronken en oud!

Alleen mijn trouwe lezers en cliënten krijgen deze mail. Je hebt nog precies 4 uur om gebruik te maken van de super deal, Train your brain van 399 voor 99 euro Waarom is deze training zo belangrijk! Omdat je brein net een puppy is. Het is dus niet jouw schuld dat je je zo moeilijk [...]

Door |2021-11-26T12:53:27+00:00november 26th, 2021|

Train your brain, unieke Black Friday-aanbieding

Train your brain Het kan echt: je brein trainen zodat je niet meer overspoeld wordt door allerlei negatieve gedachten waar je uiteraard niet voor kiest. Jij komt weer aan het roer te staan. Met behulp van het seminar Train your brain ga je onderzoeken hoe dit werkt. Je gaat aan de slag om de werking [...]

Door |2021-11-26T09:15:50+00:00november 26th, 2021|

Train your brain en krijg een positieve vibe

Mag ik je iets vragen? Hoe vaak geef jij jezelf in gedachten een compliment? Een compliment omdat  je bijvoorbeeld de opdracht voltooid hebt. Als ik het in mag schatten? Ik denk niet zo vaak. Ik denk dat we eerder geneigd zijn om alles wat we zelf doen maar heel gewoon te vinden. Nog een vraag, [...]

Door |2021-11-23T09:20:27+00:00november 23rd, 2021|

Ga naar de bovenkant